Grüner Smoothie
Portionen: 2
Zutaten
- 450 ml Wasser
- 120 g Blattspinat gewaschen und abgetropft
- 1 Kiwi
- 1 Banane
- 1 EL Leinsamen
- 1 Stange Sellerie
- 1 TL Gerstengras
- etwas frischer Ingwer
Anleitungen
- Man mache
Alles in den Mixer und ganz fein pürieren. Ab damit ins Glas und schluckweise, nicht alles auf einmal genießen. Oder in einer Trinkpulle für unterwegs.TippSoll dieser Smoothie eine Mahlzeit ersetzen gilt die oben genannte Menge für 1 Portion und man kann noch 30 g Vanille-Proteinpulver hinzufügen.